Marlene®
Contatos
deitenes
apfelmuesli
Sobremesa
Muesli com maçã
Preparo
até 20 min.
Dificuldade
fácil
Maçã
Granny Smith
Ingredientes
2 - 3 porções
  • 200 g de maçã Granny Smith
  • 100 g aveia em flocos (integral)
  • 20 g de uva-passa ou uva-passa branca  
  • 20 g de fatias de maçã desidratada picadas
  • 20 g de sementes de girassol
  • 6 nozes sem casca e picadas
  • 10 ml de suco de limão espremido na hora
  • 200 g de iogurte natural
  • 100 ml de leite
  • 1 colher de sopa de mel

 

PARA A APRESENTAÇÃO

  • nozes
  • hortelã-da-folha-redonda
  • gomos de maçã e cenouras em tiras finas
  • canela
MUESLI COM MAÇÃ
Preparation
  • Misture todos os ingredientes secos em uma tigela e reserve.
  • Descasque as maçãs, divida-as em quatro, retire as sementes e corte-as em cubinhos; em seguida, deixe-as marinar com o suco de limão.
  • Misture o iogurte natural com o leite e o mel. Misture todos os ingredientes antes de servir.
Apresentação
  • Sirva o muesli com maçã em potes, decore com metade de uma noz, uma folha de hortelã-da-folha-redonda, um gomo de maçã e cenoura ralada, polvilhe com canela e sirva.
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