Marlene®
deitenes
19-smoothy-0053
Bebida
Smoothie verde
Preparo
5
Dificuldade
fácil
Maçã
Granny Smith
Ingredientes
4 pessoas
  • 2 maçãs Granny Smith
  • 1 manga
  • 100 g de valerianela
  • 1 colher de sopa de bagas de goji (hidratadas)
  • ½ maço de coentro (ou mais, a gosto)
  • ½ pimenta-malagueta
  • cerca de 300 ml de água fria
SMOOTHIE VERDE COM MAÇÃ, MANGA, VALERIANELA, GOJI BERRY, COENTRO E PIMENTA-MALAGUETA
Preparation
  • Descasque as maçãs e a manga e corte-as grosseiramente em cubinhos.
  • Coloque-os no liquidificador e cubra-os com a água fria; em seguida, adicione os outros ingredientes e bata-os finamente na potência máxima.
  • Cuidado! O smoothie não deve aquecer durante este processo; do contrário, perderá sua bela cor original e ficará acinzentado.
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