16-perlhuhnbrust-0141
Prato principal
Peito de galinha-d’angola
Preparo
40
Dificuldade
pesado
Maçã
Gala
Ingredientes
4 pessoas
  • 2 maçãs Gala cortadas em cubinhos
  • 4 peitos de galinha-d’angola (como alternativa usar peitos de frango)
  • 250 ml de suco de maçã
  • 250 ml de caldo de legumes
  • 50 g de nozes
  • 50 g cada de cebola, cenoura e salsão picados bem fininhos
  • 1 colher de sopa de concentrado de tomate
  • Um pouco de amido (de batata ou milho)
  • 50 ml de vinho branco
  • 90 g de polenta integral
  • Vinagre de maçã para temperar
  • Sal, pimenta-do-reino
PEITO DE GALINHA-D’ANGOLA SOBRE LEITO DE POLENTA INTEGRAL COM MAÇÃ E NOZES, E MOLHO DE VINAGRE DE MAÇÃ
Preparation
  • Tempere e os filés de galinha-d’angola com sal e pimenta-do-reino, e depois refogue-os com um fio de azeite de oliva até eles ficarem bem dourados.
  • Asse-os depois em forno a 150 °C por 15 minutos.
  • Leve o suco de maçã com o caldo de legumes à fervura e ajuste o sal.
  • Em seguida, incorpore a polenta e deixe cozinhar em fogo baixo.
  • Adicione então os cubinhos de maçã e as nozes.
  • Para o molho, cozinhe as sobras da preparação dos peitos de galinha-d’angola (tendões e pedacinhos de carne que sobraram da limpeza dos ossos das asas) com os vegetais, até assumirem uma cor bem dourada.
  • Acrescente o concentrado de tomate e continue a cozinhar.
  • Esfume com vinho branco e deixe evaporar quase todo o líquido de cozimento.
  • Acrescente cerca de 100 ml de água e deixe ferver lentamente por cerca de 15 minutos.
  • Dissolva um pouco de amido em água fria e engrosse o molho, filtre-o com um coador, ajuste o sal e a pimenta-do-reino e tempere com o vinagre de maçã.
  • Corte os peitos à metade no sentido do comprimento, coloque-os sobre a polenta e regue-os com o molho.